毎年のこととはいえ、年々暑さが厳しくなっているように感じます。特にこの時期は、少し油断すると体調を崩してしまうので、仕事のパフォーマンスを落とさないためにも、まずは自分自身の体調管理を最優先にすることを意識しています。私が暑い夏を乗り切るために取り組んでいることは、大きく3つあります。